Datti Una Mossa!
Datti una mossa!
Perfezionato per la donna fra i 35 e i 55 anni.
Il Programma
si tiene in diretta web, mentre tu ti alleni a casa (o dove preferisci),
sotto gli occhi attenti di un trainer altamente qualificato che ti spiega:
- cosa fare nella sessione di allenamento del giorno
- come farlo, adattando l’allenamento alle tue specifiche esigenze
- ti corregge, ti guida e ti motiva durante l’allenamento
Ogni classe dura 30′ netti senza alcuna dispersione della risorsa più preziosa che hai: il tuo tempo
A chi è dedicato?
A te, perchè l’allenamento più efficace è quello su misura.
Se sei:
- una donna fra i 35 e 55 anni
- che vuole raggiungere la sua migliore condizione di fitness
- che vuole impare a mantenerla
- che è pronta a dedicare all’allenamento almeno 30 minuti per 3 volte alla settimana
questo è il programma perfetto per te!
Qual è l'obiettivo?
Uno e uno solo.
PORTARTI ALLA MIGLIORE CONDIZIONE FITNESS DI SEMPRE
Come?
In modo facile, divertente, sostenibile, sicuro e completo.
Ti offriamo il massimo beneficio con il minimo sforzo!
I tuoi risultati saranno misurabili e misurati.
Cosa dicono i miei clienti?
Come misuriamo i tuoi risultati?
I tuoi risultati saranno chiari e misurabili. Ogni settimana li analizzeremomo insieme.
Ecco quali paramentri abbiamo ottimizzato:
I FONDAMENTALI DEL FITNESS E DELLO YOGA
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I RISULTATI NELLE 3 AREE FONDAMENTALI
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I 2 PERCORSI METABOLICI FONDAMENTALI
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I TUOI PARAMETRI VOLUMETRICI CORPOREI
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I 4 PARAMETRI CORPOREI FONDAMENTALI:
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I 5 INDICATORI DELLA TUA SALUTE
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Chi ti allenerà?
Il corso è disegnato da Daniele Tarozzi e dai personal trainer della Palestra de’ Poeti.
Diventeranno i tuoi personal trainer e ti seguiranno di lezione in lezione, fino a che non avrai raggiunto la tua forma fisica ideale.
Palestra de' Poeti
Da 35 anni, una realtà affermata del centro di Bologna. Qui sono state accumulate migliai di ore di allenamento e personal training.
Dotata di attrezzatura di ultima generazio e dei migliori Personal Trainer a livello locale, allena ad un livello successivo.
Daniele Tarozzi
Potrei dirti che ho 2 lauree: una in legge, con abilitazione alla professione di avvocato, e una in filosofia.
Ma quello che ti interesserà di più sapere è che sono un coach e trainer da più di 25 anni e che ho lavorato con tantissime persone per aiutarle a raggiungere i propri obiettivi di forma fisica.
I Tre pilastri del fitness
Il segreto del successo:
ALLENAMENTO
L’allenamento è studiato per portarti in 8 settimane alla tua forma fisica ideale, alternando sessioni.
ALIMENTAZIONE
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RIPOSO
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