Live Fitness per la Donna

 Sessioni Live Per Allenarti!

“Questo percorso è dedicato alle donne  fra i 35 e i 55 anni,
ed è  il risultato di 40 anni di esperienza…”

Datti Una Mossa!

è un programma di allenamento live.
Ti bastano pochi click per collegarti in diretta con l’istruttore che ti allenerà!
Il nostro team giovane e aggiornato,
ti propone ogni settimana, oltre 40 lezioni live a cui partecipare. 

Se non ti alleni, seguendone 20 nel primo mese, vedrai risultati.

Per migliorare significativamente il tuo fisico in poche settimane.

Ti puoi allenare da casa, o da dove preferisci, 
sotto gli occhi attenti di un trainer altamente qualificato, 
che ti spiega:

  • cosa fare nella sessione di allenamento del giorno,
  • ti mostra come farlo (adattando il lavoro alle tue specifiche esigenze),
  • ti motiva durante il lavoro,
  • ti corregge e ti guida.
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Lezioni Live

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Corsi

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Clienti Allenati

Il Metodo 100% SU Misura per le donne Fra i 35 e i 55 anni!

Minima spesa, massima resa!

40 Anni di Esperienza!

In modo

Ti portiamo nella tua migliore condizione di fitness di sempre nel modo più:

facile e divertente, sostenibile e sicuro,  e il più completo possibile.

Seguendo il principio del minimo sforzo, massima resa.

Con risultati misurabili e misurati!

PRECISION TRAINING & NUTRITION...

"Datti una Mossa!" è il corso perfetto per te?

  • se sei una donna tra i 35 e i 55 anni, 
  • se hai mille cose da fare ogni giorno,
  • se hai ben chiaro il valore del tuo tempo, 
  • se vuoi raggiungere e mantenere la tua migliore condizione di fitness, 
  • se hai 30’ netti da dedicare a te stessa anche solo 3-4 volte a settimana,
  • se oggi questi 30’ non li hai ma, sei disposta a lavorare sulla tua agenda, per tirarli fuori!
“Datti una Mossa!” è il corso perfetto per te!
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18 corsi bellissimi fra cui sceglierea disposizione ogni settimana, ti lasciamo libera di scegliere quello che preferisci, più adatto alle tue esigenze o ai tuoi orari.

Ecco i più popolari:

Precision training Allenamento

Ogni classe dura 30 minuti, negli orari più comodi: dalle 6.45  alle 20.15, 7 giorni su 7 netti, senza alcuna dispersione della risorsa più preziosa che hai: il tuo tempo!

Ogni giorno l’allenamento è diverso, estremamente efficace, stimolante e divertente.

Progetto senza titolo-3
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Precision Nutrition Alimentazione

Troverai la formula esatta per calcolare quanta acqua bere e quando bere ogni giorno
e quale tipo di alimentazione seguire
-Fitness metabolic nutrition 35-55
-Fitness tone & muscle nutrition 35-55
-Fitness fat burning nutrition 35-55

Tommy Lee

Support Manager

Mila Yong

CEO Company

Bill Kocs

Web Designer

soddisfazione Come misuriamo i tuoi risultati?

Cosa significa la tua “migliore condizione di fitness di sempre”?

significa che vedere ottimizzarsi i 6 parametri chiave:

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FITNESS E YOGA TUTTI I FONDAMENTALI

Scopri

impari e ottimizzi:
- i Fondamentali del Fitness
- i Fondamentali dello Yoga

attraverso un sistema:
- a livelli, di difficoltà crescente
- graduale e sicuro 

indipendentemente dal tuo livello attuale

I RISULTATI NELLE 3 AREE FONDAMENTALI

Scopri

Durante il test day, analizzerai con noi:
- forza
- resistenza
- elasticità/simmetria

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I 2 PERCORSI METABOLICI FONDAMENTALI​

Scopri

impari a ottimizzare:
- la parte del tuo metabolismo che brucia il grasso
- la parte del tuo metabolismo che crea i muscoli

I TUOI PARAMETRI VOLUMETRICI CORPOREI​

Scopri

Vedrai e analizzeremo i tuoi progressi sulle 3 circonferenze fondamentali del tuo corpo:
- fianchi
- vita
- torace

I 4 PARAMETRI CORPOREI FONDAMENTALI:

Scopri

Analizziamo ogni settima:
- il tuo peso
- la % di massa grassa
- la % di massa magra
- la % di idratazione profonda

I 5 INDICATORI DELLA TUA SALUTE

Scopri

attraverso i test medici che ti consigliamo di fare ogni 3-6 mesi imparerai ad analizzare:
- pressione sanguigna
- glicemia
- colesterolo
- frequenza cardiaca a riposo
- densità ossea

Lo adori?

La prima settimana
te la regaliamo noi!

Pricing TABLE

Packages

Lite

7 Lesson/Week
$ 59
99
Monthly
  • List Item #1
  • List Item #2
  • List Item #3

Intense

3 Accounts
$ 129
99
Monthly
  • List Item #1
  • List Item #2
  • List Item #3
  • List Item #4
Popular

Business

Personal Coaching
$ 179
99
Monthly
  • List Item #1
  • List Item #2
  • List Item #3
Contatti

Aiuto?

info@dattiunamossa.it

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